メンタル不調はビタミン＆ミネラルと食事を意識することで改善します！！

Worry

こんなお悩みありませんか？

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例）朝起きられない・起きても力が出ない
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例）食事をするとすごく眠くなる
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例）お昼過ぎになるとパワーが切れる
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例）清涼飲料水や甘いお菓子が食べたくなる
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例）眠れない・夜中に目が覚める･こわい夢を見る

分子栄養学を学んだ管理栄養士に一度ご相談ください

相談員の想い

株式会社ここから相談.Comは、「身近な保健室のような存在」として、企業様・個人様問わず心と身体の健康を支えるトータルサポートを行っています。産業医や内科・精神科医、保健師、栄養士、ソーシャルワーカーなど多職種が連携し、それぞれのニーズに寄り添ったオーダーメイドの支援を提供しています。健康経営の推進、妊活支援、不眠・メンタル不調への対応など、健康に関する「ちょっと気になる」「誰に聞けばいいか分からない」お悩みにも、専門的かつ温かいアドバイスをお届けしています。これからも一人ひとりの健やかな日々と、企業の持続的な発展を支える伴走者として歩んでまいります。

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